Asthma

Wenn das Atmen anstrengend ist.
Als Asthma (Asthma bronchiale) wird eine anfallsweise, unterschiedlich ausgeprägte Atemnot verstanden, die mehrere Ursachen hat.

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In der Schweiz leiden ca. 7% aller Erwachsenen und 10% aller Kinder unter Asthma bronchiale.  Bei Asthma ist die Ausatmung erschwert. Eine gute Atemtherapie gehört daher, ergänzend zur medikamentösen Behandlung, zu einer erfolgreichen Asthma-Therapie.

Das richtige Erlernen der dosierten Lippenbremse, die bewusste Verbindung von Atmung zur Bewegung (z. B. beim Treppensteigen oder im Sport) sowie atemerleichternde Körperstellungen sind wichtige Massnahmen zur Unterstützung bei Asthma im Alltag.

In der Atembehandlung werden mit sanften Druck- und Dehnungsgriffen die Elastizität des Brustkorbes und des Zwerchfelles verbessert. Anstelle der Atemhilfsmuskeln arbeitet wieder das Zwerchfell. Sie werden erstaunt sein, wie leicht Ihnen das Atmen fällt und wie viel Weite und Wohlbefinden eine erleichterte Atmung bringt.